最近我总是感到身体疲惫，晚上睡眠质量也很差，总是做一些奇怪的梦。
我去医院检查了一下，医生告诉我是因为我血压偏低所致。
这让我想起了之前听过的一句话：“晚上总是做梦，那是因为你白天没有梦想。
”这句话有多少人能够真正理解呢？
睡眠是人类活动中最为重要的一部分，而好的睡眠质量对于健康有着举足轻重的作用。
但如果我们的身体内部环境不稳定，那么就不可能有好的睡眠状态。
有时候，因为生活中的压力，我们会感到疲惫和心情不佳，这也可能导致我们在睡觉时总是做一些梦。
在这个信息爆炸的时代，我们的生活会因为各种各样的原因而充满了压力和焦虑。
但如果我们能够学会调整自己的状态，放松自己，那么我们就有可能拥有好的睡眠，从而远离晚上总是做梦的困扰。
最后，我们要认真对待自己的健康，保证自己的生活环境尽可能稳定，要保持心态平和，放松自己，这样即使白天充满了压力和挑战，我们也能够在晚上拥有一个好的睡眠状态。