有些老人晚年经常会出现睡不好觉、易疲倦的情况，甚至出现做梦的情况，这些都是与年龄相关的问题。
当我们年龄逐渐增长，身体的新陈代谢和免疫力也会逐渐下降。
这种衰退会导致我们的身体变得越来越脆弱，容易受到外界的影响，从而出现睡眠不佳的情况。
老年人的褪黑激素分泌也会逐渐减少，导致他们难以保持充足的睡眠。
另外一个可能导致老人睡不好觉的原因是体内荷尔蒙的失衡。
比如，女性在更年期会出现荷尔蒙水平下降的情况，导致她们出现潮热、多梦等不适症状。
做梦也是老年人常见的现象之一。
这可能与老年人日常生活压力较大有关。
一些老年人由于过于担心自己的健康和家庭，导致他们在夜里做噩梦，甚至出现恐惧、焦虑等情况。
针对老年人出现的睡眠问题，我们可以采取一些应对措施，如每天适当的锻炼、调整饮食、保持心情愉快等。
同时，老年人也应该养成良好的睡眠习惯，如定时睡觉、保持安静环境等。
总之，老年人睡眠问题是老年人必须面对的一个问题，但是通过正确的方法和日常的调整还是可以缓解的。
我们应该尊重老年人的生理特点，关注他们的身体健康，让他们在晚年过得更加舒适、健康。