为什么做梦会让人心率很高？这是一个很常见的问题，因为我们都曾经在睡梦中经历过这种情况。
事实上，有很多原因可以导致我们在做梦时心率加速，下面就来一一解析。
首先，可以说梦是一种虚拟的体验，但人们的情感和身体反应会在其中真实体现。
也就是说，人在梦中会出现各种情绪，如愤怒、害怕、悲伤等等，这些情绪会引起体内荷尔蒙分泌的改变而导致心率加速。
其次，梦中的时空感也经常被扭曲，比如人们经常会感觉自己在飞行、跑步或者逃避等等，而这些都是体力消耗很大的运动，也会让人们的心率加速。
还有就是梦中的惊醒，有时候人们在做梦中会遭遇一些惊吓，比如突然掉进深渊、被野兽追击等等，这时候人会惊醒，心跳难免会加速。
总之，做梦会心率很高是一种正常的生理反应，人们可以尝试通过一些方法来缓解这种情况，如进行冥想、呼吸练习等等。
不过需要注意的是，如果经常出现心脏病、心绞痛等情况，建议及时就医治疗，保证身体健康。