婚姻是两个人相爱、相互尊重、共同生活的承诺。然而，在现实生活中，婚姻并不总是如此完美。面对那些妒忌、嫉妒、斗争和惊喜，很多人会感到力不从心，甚至出现了不可逆转的后果。那么，怎么样保卫自己的婚姻呢？ 首先，要懂得沟通。沟通是夫妻之间相互了解的桥梁，是协调矛盾的重要手段，而不是争吵和冷战。夫妻之间要多交流，尽量避免猜疑、误解和冷漠。在家庭生活中，尽可能经常聊天，分享彼此的感受、想法以及生活中的喜怒哀乐。在沟通中，夫妻之间要协商处理彼此遇到的问题，取得一致意见，以此在家庭生活中寻找到平衡点。 其次，要体贴对方。夫妻之间，在平时的生活中，要互相体贴，包容对方的缺点，一起渡过人生的低谷。在生活中，夫妻之间可以事先沟通，让对方知道你的期望，多为对方创造惊喜，让关系更加密切。小小的温馨，会让家庭和睦，夫妻感情更加牢固。同时，在生活中，夫妻之间也不要忘记分享快乐，多说一些反映对方的优点的话语，满足对方的自尊心和需要。 再次，要珍惜夫妻关系。夫妻之间不仅仅是有物质基础，更是有精神依托。夫妻要互相权衡，相互理解，让爱情在日复一日的生活中蔓延，实现对彼此的爱情、信任和承诺。在遇到外部困难时，夫妻之间要通过共同交流来解决，并在这个过程中协助对方走出困境。 最后，夫妻之间要建立相互信任。双方应该诚信和尊重彼此，沟通时要坦诚相待，不要隐瞒真实情况。另外，不要干涉对方的生活和朋友圈，让对方保持独立的思想和生活方式。同时，在外部选择朋友圈时候，建议避免接触不良信息、人物和言论，以避免陷入不良的关系和行为中。 在保护自己婚姻的方式中，沟通、体贴、珍惜，建立相互信任的几种方式，都是非常重要的。只有合理地运用这些方式，夫妻之间的感情才能保持稳定和健康，远离婚姻危机，让家庭更加温馨和睦。