长期做梦可能是身体、心理疲劳的表现，如果你常常做梦，很有可能是你没有得到足够的休息。
如果你七八个小时睡觉却仍然经常做梦，那你可能需要重新检查你的睡眠质量。
长时间做梦也许在一定程度上会影响你的睡眠质量，因为你的脑部一直在保持清醒的状态，这个状态很难让你的身体得到充分的休息和恢复。
然而，一些专家认为，一个人经常做梦并不代表他一定没有得到足够的休息。
事实上，人们之所以做梦，很大程度上取决于个人的生活经历和个性特征。
一个人的梦可能是对他在现实生活中经历的事件或者他所期望的东西的反映，这对我们的身体健康和心理健康都有很大影响。
因此，当你经常做梦时，你应该尝试解决你生活上的问题，寻找更好的方式来减轻压力和压力胁迫，以便在白天得到充足的休息。
总之，长期做梦可能是身体或心理疲劳的表现，需要特别关注和调整。
要想保持健康的身心，应该坚持有规律的睡眠，注意调节心情和减轻压力。
只有在充足的休息和良好的心态下，我们才有可能睡得踏实，做梦也不再是问题。