夜里做梦就醒，这似乎是一个很常见的现象。
大多数人都会在睡梦中遇到各种奇怪的事情，而在某个时候也会因为梦境的内容而惊醒。
这种情况可能会让人感到困扰，但实际上这是一种正常的身体反应。
有时候人们做的梦可能会与他们的现实经历或压力有关。
这种类型的梦通常会在睡眠初期发生，并且很容易叫醒人。
此外，过度的压力和焦虑也可能导致人们在夜里容易醒来。
除了这些原因外，还有一些人在睡梦中会经历一些身体或健康问题，这也可能会导致他们夜里醒来。
例如，某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，可能会使人在梦境中窒息或过度呼吸，这可能会导致他们在梦中醒来。
另外，平时晚上的生活习惯也会影响到夜里的睡眠质量。
有些人经常太晚睡或者睡眠不足，这样可能会导致他们在夜里经常醒来。
饮食习惯和喝咖啡、饮料等也有可能影响夜间睡眠，从而造成醒来。
因此，如果你经常在夜里做梦就醒，可以考虑调整一下生活习惯以及睡眠环境。
例如，保持良好的睡眠习惯，尤其是早睡早起、定时作息。
避免喝咖啡等兴奋剂，保证睡前放松和减少压力等，这些都能帮助改善夜间睡眠质量，从而减少夜里醒来的情况。
总之，夜里做梦就醒这种现象，在一定程度上是正常的，但如果出现过于频繁或持续时间过长的情况，就需要注意了。
建议有需要的人们尽快去医院做检查，找出原因并采取相应的措施来保证健康的睡眠。