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做梦掉坑又没事(做梦翻车掉水里人没事)

做梦掉坑又没事 每个人都会做梦,有时梦境美好,令人流连忘返,有时却是噩梦连连,让人不寒而栗。
但有时我们会发现自己做梦掉坑,甚至从高楼上跳下来,但醒来后却发现没有受伤,这是为什么呢? 据学者研究,做梦掉坑或从高处掉下来等情节,是由于我们在睡眠中的肌肉完全放松,大脑无法判断身体在真实世界中的位置和姿态,产生了一种假象。
因此,虽然在梦中我们感觉自己掉坑或跳楼后会受伤,但在现实中,我们并不会真正落到坑里或楼下。
这也说明了我们在平时的生活中,不要小看肌肉的控制作用,运动能力好的人在做梦掉坑或跳楼时,往往会反应更快,避免受伤的概率也更高。
虽然做梦掉坑或跳楼不会真正伤害到我们,但过多的噩梦对人的心理健康也不利。
因此,我们需要积极采取措施,缓解压力,保持良好的心态,减少噩梦的频率。
比如可以适当进行运动、听听轻松的音乐、学习放松技巧等,这些都能够有效缓解压力,让我们拥有更加美好的梦境。
总之,做梦掉坑或跳楼只是一种假象,并不会真正伤害到我们。
重要的是,我们要注意维护好身体健康和心理健康,让我们的梦境更加美好。

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