做梦掉坑又没事
每个人都会做梦，有时梦境美好，令人流连忘返，有时却是噩梦连连，让人不寒而栗。
但有时我们会发现自己做梦掉坑，甚至从高楼上跳下来，但醒来后却发现没有受伤，这是为什么呢？
据学者研究，做梦掉坑或从高处掉下来等情节，是由于我们在睡眠中的肌肉完全放松，大脑无法判断身体在真实世界中的位置和姿态，产生了一种假象。
因此，虽然在梦中我们感觉自己掉坑或跳楼后会受伤，但在现实中，我们并不会真正落到坑里或楼下。
这也说明了我们在平时的生活中，不要小看肌肉的控制作用，运动能力好的人在做梦掉坑或跳楼时，往往会反应更快，避免受伤的概率也更高。
虽然做梦掉坑或跳楼不会真正伤害到我们，但过多的噩梦对人的心理健康也不利。
因此，我们需要积极采取措施，缓解压力，保持良好的心态，减少噩梦的频率。
比如可以适当进行运动、听听轻松的音乐、学习放松技巧等，这些都能够有效缓解压力，让我们拥有更加美好的梦境。
总之，做梦掉坑或跳楼只是一种假象，并不会真正伤害到我们。
重要的是，我们要注意维护好身体健康和心理健康，让我们的梦境更加美好。