早上醒来时，我们常常会想起刚才做的梦境，这是否意味着梦境是真实的呢？事实上，科学研究表明，梦境并非真实的现实，而是一种大脑的活动状态。
睡眠时，我们的大脑会进入一种非常活跃的状态，被称为快速眼动期（REM）睡眠。
这时，大脑会产生各种各样的象征性图像和情境，这些都是由神经元的放电活动所产生的。
这种放电活动通常会被我们感知为一种视觉和情感体验，也就是我们常说的“梦境”。
虽然梦境并不是真实的体验，但它们仍然可以为我们提供一些有益的信息。
例如，我们常常会在梦境中体验到某些情境或情感，这些情境和情感往往都与我们现实生活中的感受和经历有关。
因此，如果我们学会去解读自己的梦境，我们可能会从中了解到自己的内心感受和潜在的问题。
总之，早上醒来时回忆起的梦境并非真实的体验，而是我们大脑在睡眠状态下产生的一种活动。
但与此同时，梦境也可以为我们提供一些有价值的信息和启示。