中学生是一个处在成长中的阶段，他们需要充足的睡眠来保持身体健康和心理健康。
然而，有些中学生会在睡梦中哭醒，这是一件很常见的事情。
中学生晚上会做各种各样的梦，有些梦境是开心的，有些则是悲伤的。
有时候，中学生在梦中体验到了一些悲伤或者不愉快的经历，例如考试失败、和好朋友吵架等等，这些情绪可能会导致中学生哭醒。
在这种情况下，父母应该安慰孩子，告诉他们这只是一个梦，不要太在意。
同时，父母还可以和孩子聊聊近期有什么烦心事，帮助他们排解一下不愉快的情绪。
更重要的是，家长要帮助孩子建立一个健康的生活作息，确保他们有充足的睡眠和充足的精力去应对日常的学习和生活。
此外，学校老师和辅导员也可以帮助中学生排解焦虑和负面情绪。
他们可以组织一些有趣的活动，帮助学生放松身心，缓解压力。
同时，老师和辅导员还可以和学生谈谈心，开展一些心理健康教育，帮助学生建立健康的心态和积极的思维方式。
总之，中学生晚上睡觉做梦哭醒是一件很常见的事情，但是家长和学校都应该给予适当的关注和帮助，帮助中学生建立健康的生活作息和心理健康。