睡眠是我们日常生活中最重要的一部分。
我们每天需要的睡眠时间因人而异，但是平均8小时的睡眠时间是比较理想的。
然而，一些人只需要很少的睡眠就能够保持清醒和专注。
虽然这些人似乎很幸运，但他们可能没有意识到不做梦的缺失。
做梦是人类大脑的自然表现，它正在处理日常生活中发生的事件和情感，并尝试将它们整合在一起。
即使睡眠时间很短，大脑也会进入REM（快速眼动）阶段，也就是做梦的阶段。
这是大脑在睡眠中处理和整合经验的机会之一。
因此，如果一个人几乎不做梦，他们会失去一些重要的机会来处理并整合他们的经验。
这可能会导致一些负面影响，比如情绪障碍、记忆问题等等。
另一方面，睡眠中的梦境也会带来惊人的好处。
它们可以增强个人记忆能力，促进创造力和想象力等等。
梦也可以启示人们，使我们看到事情的不同角度。
总之，即使一些人只需要很少的睡眠时间就能保持清醒和专注，但他们不做梦的缺失可能会对他们产生负面影响。
因此，尽管我们可能赞赏这些人的韧性和效率，但也应该重视睡眠中的梦境，并给大脑提供处理、整合和增强经验的机会。