侧卧不做梦平躺就做梦
生活中，我们经常听人说，睡觉要侧卧，这样比平躺有益。
然而，有些人侧着身子睡觉也会做梦。
这是为什么呢？
实际上，睡觉时侧卧的确比平躺更舒适。
当我们侧卧时，头、颈、背、臀部和腿可以保持中性姿势，从而减少肌肉和关节的压力，有助于减轻关节疼痛、脊柱畸形和肩颈疲劳等问题。
此外，侧卧可以帮助防止酸逆流和打鼾等问题，有益于健康。
然而，做梦是我们大脑自然而然的行为，与身体姿势没有必然联系。
研究表明，梦境是我们日常经历和情绪体验的综合体现，与我们的身体姿势没有明显关联。
在我们的睡眠中，脑内的REM阶段是做梦的高峰期，而REM阶段的长度和快慢不受睡觉姿势的影响。
因此，无论是侧卧还是平躺，我们都会做梦，这是大脑应激下的自然反应。
总而言之，侧卧睡觉确实更适合身体健康，但它与做梦并没有必然联系。
我们还需要注意到，不良的做梦体验可能是身体和心理不健康的表现，需要注意并及时处理。