以睡觉做梦起床眼睛困为标题写一篇307字的文章
睡觉做梦是人类生命中必不可少的一部分。
从进入睡眠状态开始，我们的大脑就开始进入梦境的世界。
这时，我们会体验到各种各样的幻想和情景，有的是美好的，有的是噩梦般的，但它们都是真实存在的，在梦里我们会经历很多我们真实生活中难以体验到的事情。
而起床后我们的眼睛会感到困乏，这是因为我们在睡眠时视网膜长时间处于关闭状态，梦境的光线和色彩分布规律也不同，会使得我们的眼睛视觉系统负担加重，从而导致眼睛的疲劳，所以眼镜也是现代人必不可少的物品。
睡眠是保持身体健康的必备因素。
在睡眠过程中，身体会释放出一种重要的物质－褪黑激素，它可以帮助我们的身体恢复精力，维持睡眠质量，同时还可以调节我们的自然生物钟。
而良好的睡眠对于人们的身体健康、工作学习乃至情绪调节都具有重要的意义，所以要养成良好的睡眠习惯。
总之，睡觉做梦是我们生命中必不可少的部分。
无论是美好的还是恶梦，都帮助我们带来了不同的体验和感觉。
不过，我们也应当注意睡眠环境和习惯，让自己远离睡眠障碍问题，好好享受每一个美妙的梦境。