从小做梦就有梦魇，这是我童年时的一种痛苦回忆。
每当夜晚来临，我便开始害怕，因为我知道，梦魇又要来骚扰我的睡眠了。
我总是做着各种奇怪的梦，有时是被大怪物追赶，有时是掉进了深渊中无法自拔，还有时是被黑暗笼罩，无法呼吸。
每当遇到这些情况，我总是感到恐惧和无助，不能自拔。
我曾经对此感到非常困惑，因为我无法理解这些可怕的梦为什么会一直跟随着我。
后来我得知，原来这些梦魇是由我内心深处的恐惧和焦虑所造成的。
于是我开始尝试对抗这些梦魇。
我尝试在白天多做些阳光的事情，使自己的心情保持愉快和轻松。
同时，在睡前我也会听一些放松的音乐，让自己感到安心和放松。
这些方法虽然不能完全消除我对梦魇的恐惧，但至少可以减轻我对它的恐惧。
如今，我已经长大成人，梦魇也并不像从前那样经常出现。
但我知道，无论什么时候，内心深处的恐惧和焦虑都是不可避免的。
所以，我们应该学会面对它们，认真思考并寻找解决的方法。
让自己有一颗坚强的心，面对人生的挑战。