口中咀嚼着断了的玻璃，强烈的刺痛感让我不由自主地惊醒。
这是一场恶梦，一个有关内心的梦。
我曾经突然意识到，当我生活在一个繁忙的城市中，我变得更加焦虑。
我感到自己正在迷失方向，不知道该如何前进。
一直以来，压抑的情绪积累着，于是，他们在梦里找到了出口。
在梦中，我把我内心的痛苦都吐了出来。
一块块玻璃根本不够大，它们伴随着我的痛苦，砸碎着我所有的伤口。
这个梦告诉我，在现实生活中，我们不应该将自己内心的痛苦压抑起来。
我们需要一个方式来释放这样负面的情绪，让我们能够继续前行。
这种方式，有时候可能是发泄，有时候可能是一个人静静地思考。
当我们内心的痛苦被释放了出来，我们会感到轻松自在。
我们会不再像梦里一样，吐出断碎的玻璃。
我们会变得更加强壮，独立和自信。
每个人都有自己的方式来面对痛苦，这也是每个人独特的。
我们可以通过手写日记、绘画，或者闲逛外面等方式来发泄。
我们需要找到自己舒适的，可靠的方式来处理我们的情绪。
我的梦告诉我，我们需要 release 内心的压抑，不要让它积累太久。
因为痛苦、难过和紧张不过是生命中的一部分。