梦见自己拉屎弄一身，可能是代表着我们在现实生活中背负了压力和不爽，而这些情绪在梦中得以释放和宣泄。
但是，梦境只是一种虚拟的现实，很难对我们实际生活有所帮助。
我们知道，每个人都会面临各种各样的困难和挑战。
这些问题可能来自于家庭、工作、学习、人际关系等方面，而自我心理调节能力的不足往往会导致情绪产生波动。
为了避免压力过大，我们可以尝试一些方法来缓解情绪，如运动、听音乐、阅读等等。
此外，跟好友聊天也是不错的选择，因为他们可能会给出您不同的观点和建议，从而帮助您找到解决问题的办法。
最重要的是，我们应该尽可能减少造成压力的因素。
例如，调整自己的工作时间、规律的生活作息等等。
当我们对自己的生活有掌控权时，就可以更加轻松地处理各种问题。
总之，梦见自己拉屎弄一身不要过于在意，但对我们的现实生活还是存在一定的启示。
我们应该给自己足够的关注和呵护，以避免自身出现过多负面情绪，从而让我们的生活更加美好和幸福。