做梦梦遗，又称为遗精，是男性在睡眠时由于性兴奋而导致的射精现象。
这种现象在男孩青春期时比较常见，但是对于成年男性来说，梦遗是有一定影响的。
首先，梦遗会导致男性的精力消耗。
尽管每次梦遗的量并不大，但是如果梦遗频繁发生，就会导致精液损失过多，进而导致身体虚弱和神经衰弱等问题。
其次，梦遗还会对男性的性生活产生影响。
尽管梦遗与真正的性生活有所区别，但是如果过于频繁地出现梦遗，就可能导致男性在日常生活中对真正的性生活失去兴趣，从而导致性生活质量下降。
最后，梦遗还会对男性的心理产生一定影响。
有些男性会对梦遗这种现象非常困扰，认为这是一种耻辱和污点。
如果没有妥善处理这种心理状况，就可能会导致自卑和压抑情绪等问题。
因此，对于遭遇梦遗的男性来说，应该采取正确的处理方法。
首先，应该控制自己的性欲，避免频繁的性生活或者看色情图片等行为。
其次，要保持良好的作息习惯，尽量避免过度疲劳和精神紧张。
最后，如果有心理上的问题，也可以采取心理咨询等措施，寻求专业帮助。
总之，梦遗这种现象并不是不可控制的，只要采取正确的处理方法，男性就可以避免对自己的身体和心理产生不良的影响。