最近每天早上醒来，我总觉得自己没有好好睡觉，脸上一直带着疲惫，双眼也看起来有些浮肿，仿佛昨晚没能好好休息一样。
不过实际上，我每天都保证了充足的睡眠时间，且睡眠环境也比较安静，没有任何噪音干扰。
但是为什么还是会这么累呢？
我开始想象，也许是我晚上做了太多的梦，把自己的身体和脑袋都弄得很疲惫。
我尝试了一下，每天早上起床的时候记录下自己做的梦，结果发现，原来每天我都做了好几段梦呢！而且有些梦还很复杂，需要我花费一定的时间来理清思路。
于是我明白了，原来做梦也是耗费精力的一件事情。
有时候我也会梦到一些很奇怪的场景，比如和一头会说话的熊玩耍，或者在一辆巨大的火车上向着未知的方向行驶。
这些梦让我感到新奇，但也让我感到疲惫。
早上醒来的时候，我会觉得自己刚刚度过了一段很长的旅途，现在需要好好休息一下。
总的来说，即使我保证了充足的睡眠时间，但梦境也可能会让我在活醒过来之前感到疲惫。
或许我需要练习一些放松的技巧，例如在睡前进行深呼吸或做一些冥想，帮助我在睡眠中更好地休息，避免疲劳的感觉。