中药是一种非常传统的中华文化遗产，在各年龄层人群中都颇为流行。
但是，你知道吗？在中药中存在一些具有致幻或催眠效果的药材，长期食用这些中药有可能导致光做梦。
首先，海洛因是一种非常有名的致幻类药物，而中药中存在一种和海洛因同源的物质——罂粟壳。
罂粟壳可以用来制造鸦片或吗啡，属于国家禁止经营的药材。
而且长时间食用罂粟壳也会产生类似中毒的副作用，使人产生幻觉或做梦。
其次，贝母也是一种容易引起人光做梦的中药材料。
传统中医认为，贝母可以清热润肺、除燥生津，对治疗气管炎和哮喘等疾病有良好的效果。
但是，如果频繁食用或大量食用贝母，也会引起光做梦的现象。
此外，当归也被一些人称为一种容易引发光做梦的中药。
虽然当归能够活血化瘀，调经诸多功效，但是它也会增加心脏负担，造成人易兴奋，特别是夜晚容易导致做或者是压抑噩梦。
最后，夜香花也是一种中药材料，众所周知的是，夜香花在食疗中常被用来制成花茶，可以起到熟睡安眠的作用，但是，长期食用夜香花也会损伤人体脾胃，导致人产生光做梦等问题。
在使用中药材料的时候，一定要遵循医嘱和正确的使用方法，买正规渠道和有品牌保障的药材，严禁自己随意制药，更不要多次尝试大额或频繁使用中药材料。
大家在使用中药材料方面，一定要注意监护及规范化，才能够充分发掘它们的药理作用。