每个人都有自己的梦想，但是有些人却不会做梦。
怎样不会做梦？这一点在科学上并没有明确的解释，但是有一些健康习惯可以帮助我们更容易地进入深度睡眠状态，从而不容易做梦。
首先，保证良好的睡眠环境非常重要。
卧室应保持安静、暗淡而温暖的氛围。
睡眠所需的温度通常在16-20℃之间，需要注意不要过热或过冷。
此外，使用舒适的床上用品和垫子，也可以提高睡眠质量，减少做梦的可能性。
其次，注意饮食健康。
尽量避免食用过多的刺激性食品和饮料，如咖啡、茶、巧克力、酒精等。
这些食品和饮料含有兴奋剂，可能会影响睡眠。
建议在睡前1-2小时内避免饮食和过多的水分，以免增加夜间上厕所的频率，干扰深度睡眠。
最后，放松心态，保持良好的心理状态。
避免在晚上太晚工作或过度激动，建议逐渐放松身心，通过阅读、轻缓的音乐等方式让身体和大脑逐渐放松。
深度放松可以提高睡眠的质量，减少做梦的可能性。
总的来说，怎样不会做梦没有绝对的答案。
但是，保持良好的睡眠环境、饮食健康和放松心态可以减少做梦的机会，让我们拥有更加舒适和健康的睡眠状态。