白天发生的事情往往会成为晚上做梦的素材，因为它们刺激了我们的情感和认知能力。
这些事情可能是开心的、令人悲伤的、惊喜的或者让我们感到紧张的，不同的情感体验影响着我们梦境的内容。
例如，如果白天我们经历了一件让我们感到兴奋或者开心的事情，晚上我们也许会做一场愉快的梦境。
这个梦境可能与白天经历的事情有关系，比如我们可能会梦见自己参加了一个欢乐的派对或者去了一次美丽的旅行。
但如果白天我们经历了压力或者紧张的事情，晚上的梦境也许会比较不愉快。
比如说，我们可能会梦见自己在白天的工作中出现了一些失误或者发生了尴尬的事情。
这些梦境可能会让我们感到不安或者焦虑。
另一方面，对于一些重大事件，比如我们失去了亲人或者朋友，晚上做梦可能会带来更深刻的情感体验。
这些梦境可能会让我们情绪激动，感到悲伤、愤怒或者失落。
总之，白天发生的事情对我们的梦境有重要的影响，不同的情感和认知提供了丰富的素材，影响着我们梦境的内容和质量。
要保持良好的睡眠质量，我们需要关注我们的情感和认知体验，尽量消除压力和焦虑，让我们的梦境更加愉快和健康。