白天起床躺下就能做梦,这听起来似乎有点不科学。
但事实上,科学家们已经证明了人类在白天也会做梦。
这种现象被称为“白天梦”,或者科学上的叫法为“清醒梦”。
与晚上的睡眠梦不同,清醒梦是发生在人们清醒状态下的一种梦境体验。
它通常发生在人们比较放松或专注的时候,比如坐车、看电影、听音乐等。
科学家们认为,清醒梦的出现与人们大脑中的“奖励中心”有关。
当人们遇到某些“值得”去追求的东西时,比如爵士音乐、旅游景点、美食等,大脑会释放多巴胺等多种神经递质物质,使人愉悦。
而在这种愉悦的状态下,人们脑中的“意识”和“梦境”可能会产生某种互动,产生清醒梦。
清醒梦也可以是一种意识状态的训练。
科学研究表明,学会清醒梦可以改善人们的“自我意识”能力,提高人们的视觉空间表现力等。
所以,如果你发现自己常常发生清醒梦,不要惊讶,这可能是你的大脑在为你提供某种新的体验和训练。
总之,白天起床躺下就能做梦这种事情并不奇怪甚至很正常。
尽管人们在白天没有那么深的睡眠状态,但有些人的大脑仍然在活跃地运转,并为人们提供一些有趣的体验和思考。