做梦是人类的正常生理现象之一，它是我们大脑清理垃圾信息、巩固记忆、做出创造性思考的过程。
然而，一些人对于做梦的神经学原理感兴趣，这也是本篇文章的主题。
首先，我们需要了解大脑皮层调控睡眠的过程，大脑皮层负责控制我们的思考、行动和身体感觉。
当我们睡觉时，大脑皮层也会放松，但是另一部分称为下丘脑的区域则会变得更加活跃，下丘脑控制人类生物钟和释放一些激素，比如褪黑素，它有助于我们产生睡意。
一旦我们入睡，大脑进入了非常不同寻常的状态，我们的神经元和神经运动都放缓了下来。
不过，在睡眠中，大脑中的另一部分会变得更加活跃，这部分叫做快速动眼期（REM）睡眠。
在REM睡眠过程中，我们通常做梦，大脑会产生强烈而细微的活动。
研究表明，这些活动与视觉与感知、运动、认知以及学习和记忆的处理和编码有关。
做梦的时间长短和我们的睡眠周期有关，通常每个睡眠周期均包含多次REM睡眠期，这也让我们可以做出多个梦境。
然而，我们在梦中产生的思维和神经活动没有时间抑制器，所以在梦中，我们可以体验到在现实世界中无论如何都不可能有的体验。
总之，做梦是神经系统的一种自然属性，它可以帮助我们放松大脑、巩固记忆和产生创造性思维。
虽然做梦的过程可能令人困惑，但是从神经学的角度来看，它反映了我们大脑的极其复杂而有趣的运作方式。