做梦是人类普遍存在的现象，人在睡眠时会进入梦境，有时候会做到很怪异的梦。
做梦的原因有很多种，其中一种是因为大脑在睡眠时会继续进行信息处理，将白天接收到的各种信息进行整合和巩固，从而形成梦境。
有些人会做很多的梦，而有些人则很少做梦，这和个体差异有关。
做梦也可以是身体和心理健康的一种表现，因为睡眠时会有独特的神经活动，促进身体的修复和恢复。
但有时做梦也会给人带来烦恼。
有些人做的梦内容十分怪异或是不愉快，这可能会让人感到困扰和不安。
因此，一些人会采取一些措施来减少做梦的频率，例如避免食用太多刺激性的食物、减少精神压力等。
总的来说，做梦是人类普遍存在的现象，每个人都会体验到不同的梦境。
虽然有时会有一些不愉快的情况，但做梦本身并不是什么坏事，它与人类生理和心理健康息息相关。