白天做梦的人，指的是那些在白天的时候不由自主地进入梦境中，感觉自己的身体仿佛从现实中抽离出来，被困在一个无边无际的幻想世界里。
这种现象虽然不是每个人都会出现，但确实存在着。
有些人认为这种现象是因为身体疲劳引起的，振动日益增强的现代生活为大脑充电的时间越来越少，使得大脑无法得到充分的休息和修复，进而导致白天做梦的现象。
但这种说法并没有得到科学论证，因此并不一定准确。
另一种说法则认为这种现象与人的心理状态有关。
当一个人处于情感低落、焦虑和紧张的状态下，大脑会不自觉地进入“防御性睡眠”，从而产生白天做梦的现象。
此时，身体虽然没有真正地进入睡眠状态，但面部肌肉却会因为脑部信号的刺激而产生紧张不安的反应。
无论原因是什么，白天做梦的人需要寻求解决方法。
可以选择每天早睡早起，适当锻炼身体，保证充足的休息和睡眠时间，尽量避免情绪波动和精神紧张的情况。
同时也可以尝试进行心理疏导，采用专业的调节方法以有更好的心理和情绪状态。
总之，白天做梦是一种不寻常的现象，但并不是不能解决。
只要平时注意保护身体和心理健康，避免过度疲劳和精神压力，白天做梦的现象就会逐渐消失，人们的身体和大脑也能得到更好的保护和修复。