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每天睡不醒而且会做梦(每天睡不够是什么原因)

每天睡不醒而且会做梦,是一种非常烦恼的感觉。
对于我来说,一夜未眠已经成为了家常便饭,而且还会做各种奇怪的梦。
有时候,我是在追逐一只飞速奔跑的兔子,但总是追不上它,而且越跑越远。
有时候,我梦见自己正在尝试飞翔,但却总是跌跌撞撞地落地。
还有一次,我梦见自己在参加一场马拉松比赛,但似乎完全没有力气,连跑步都成了问题。
这些奇怪的梦固然烦人,但更烦人的是每天睡不醒。
无论是多么努力地睡眠管理,我总是要在凌晨4点左右醒来,然后再也睡不着了。
我尝试过热牛奶、冥想、瑜伽等方法,但貌似都没有效果。
这让我感到非常烦躁,尤其是在白天需要工作或学习的时候。
整个人的状态都非常糟糕,感觉像个行走的僵尸。
尽管如此,我还是会坚持尝试。
也许这只是一种暂时的困扰,我相信总有一天我能够摆脱这种状态,拥有一个全新的开始。

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