人类做梦是一种普遍存在的现象，每个人在睡眠中都会梦到各种奇怪、有趣、恐怖或丰富的场景。
人类做梦的原理是由大脑的生理特性和心理活动所共同驱动的。
首先，我们需要了解到人类的大脑在睡眠中也在工作。
但是，它不再感知外部环境的刺激，而是对内部信息进行处理。
在睡眠时，大脑的皮层被调节、离散化并且筛选了之前学到的知识，从而形成了一个与白天不同的神经网络结构。
这个过程被称为记忆再编码，并且是梦境活动发生的基础。
其次，一些心理活动也参与了我们做梦的过程。
当我们在白天接收外部刺激，我们的大脑会分析其含义并在回忆、想象和决策等方面进行操作。
我们在白天的思考和经历为我们睡觉时的梦想提供了网络的原型并就睡眠中的梦境提供了素材。
此外，我们的情绪和压力水平也可以影响我们做梦的方式和内容。
在群体研究中，表明压力水平越高的人通常会进入一个更深层次的睡眠并且做更多的梦，这些梦更加生动和情感丰富。
类似地，自闭症患者和抑郁症患者倾向于做具有不安全感或者悲伤主题的梦。
总之，人类做梦是大脑生理特性和心理活动的共同作用。
由于我们在睡眠时的大脑活动方式与白天大不一样，所以我们的梦境也是具有独特性质的。
虽然有的梦境可能看起来毫无意义，但是理解梦的原理其实可以对我们认识到记忆和情感处理的作用有所帮助。