随着年龄的增长，老人的记忆力和感知能力都会逐渐下降，因此他们常常会有一种现实和梦境难以分辨的感觉。
这种现象也被称为“睡眠失调”。
很多老人在晚上睡觉前会有许多的不安和担忧，在梦中也会出现一些过去的事情或是无法实现的愿望，这些东西让他们在醒来后变得疲惫不堪。
有时候，一些老人甚至会把自己在梦里经历的事情当成现实，这让他们的家人和医生都感到非常的担心。
在这种情况下，老人需要及早去看医生进行相关测试，确定这种现象是否是由某种医疗问题引起的。
如果不是，老人可以通过保持规律的作息来保持身心健康。
这包括规律的睡眠时间，阳光下的散步和适量的身体活动等。
总之，老人晚上做梦和现实分不清是一种正常的现象。
为了保持身心健康，他们需要寻求医生的帮助，并采取一些规律的生活方式。
只有这样，老人才能充分地享受晚年生活的美好。