打瞌睡
我们经常会因为疲惫而感到想睡觉，但有时候即使我们睡足了小时数，也依然会感到疲惫不堪。
这时，我们就会打瞌睡，在清醒和睡眠之间徘徊。
打瞌睡很常见，特别是在重要会议或是长时间开车的时候。
我们的眼睛不由自主地闭上，思维变得迟缓而混乱。
更不用说那些长时间工作或读书的人，打瞌睡对他们来说几乎是家常便饭。
但是打瞌睡有时也会有不良后果。
比如，一位开车的司机打瞌睡失去了注意力，撞上了路边的大树。
这不仅损毁了他的车，也威胁了他的生命安全。
为了避免这种情况的发生，最好的方法是确保有充足的休息时间。
要保持健康的睡眠习惯，尤其是在紧张的工作期间，时间分配是至关重要的。
当然，有些时候，我们不得不面对长时间的工作，或是让我们无法获得足够的睡眠。
在这种情况下，我们可以通过喝咖啡或饮料，来保持清醒。
另外，进行一些简单的体操或活动，也可以缓解疲劳，保持专注力。
总之，打瞌睡虽然常见，但对我们的身体和生命安全有着潜在的风险。
因此，我们应该尽可能地保持健康的睡眠习惯，并在必要时采取措施，以保持清醒和专注力。