为什么会白天做梦？
做梦是人类的一种神秘体验，但是我们通常认为梦境只会在晚上入睡后出现。
然而，有时我们会在白天意外入睡，或是因为紧张和压力而出现白天做梦的情况。
白天做梦通常是由于困倦和疲劳所引起的反应。
如果我们因睡眠不足或聚会过夜等活动而疲劳，身体会想要在白天休息。
当我们开始打瞌睡时，我们的大脑进入了一种轻度睡眠状态，即所谓的快速眼动睡眠（REM）阶段，这种状态下大脑会开始产生梦境。
在某些情况下，过度紧张和压力也会引起白天做梦。
当我们感到很紧张时，大脑会释放一些荷尔蒙和化学物质，这些化学物质可能帮助我们更容易地进入睡眠状态。
这就是为什么在紧张的考试前或重大演讲时会出现白天做梦的原因。
总的来说，白天做梦并不是一件很罕见的事情。
它可能是身体、身心健康或生活习惯的反映。
如果你经常清晨醒来时经历清晰的梦境，就应该关注自己的睡眠质量，并尝试改善生活方式，保持身体健康。