做梦尿了好多，这是一个很尴尬的事情，尤其是在发生在公共场所的时候更是令人难堪。
为什么会在梦中尿尿呢？这其实是因为我们的潜意识告诉我们已经需要去上厕所了，但是我们的身体还没有完全意识到这一点，所以在梦中就会出现这样的情况。
不过，做梦尿尿也有可能是身体本身的一些问题，如前列腺炎、尿道炎等病症。
如果这种情况经常发生，建议去医院做个体检，排除可能的疾病。
那么如何避免在梦中尿尿呢？首先是要保持良好的生活习惯，如饮食规律、充足的睡眠时间等。
其次，可以在睡前去厕所，尽可能将体内的尿液排出。
还可以在床头放置一个闹钟，每隔一段时间就起床去上厕所。
总之，做梦尿尿这种尴尬的情况，虽然有些难以避免，但是我们可以通过调整生活习惯、提高身体健康水平等方法来尽量减少发生的概率。
如果有长期出现这个症状的情况，建议及时就医，避免影响身体健康。