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做梦时知道自己在做梦(做梦时知道自己在梦中)

每个人都有过做梦的经历,有时梦境如同真实的经历,令人难以分辨。
但是,有些时候我们可以在做梦时意识到自己的状态,这种状态被称为“清醒梦”。
清醒梦是指在梦里时,我们会意识到自己正在做梦,就像被一个未知的力量拽回现实一样。
这时,我们可以感知到梦境的不真实感,「了解更多 生肖配对常识请关注 :99星座知识网,wWw.alM99.COm〕自己可以掌控梦境中的一切,想怎么做就怎么做。
这种清醒状态,能够让我们摆脱梦境的束缚,自由地行动。
清醒梦通常在睡眠的深度阶段发生,当我们的大脑处于非常轻微的清醒状态时,我们就可以意识到自己正在做梦。
这种状态不但有趣,而且有助于我们更好地理解自己的梦境。
有时,很多人会觉得自己在清醒梦中无法控制,甚至想要醒来却又无法醒来。
这种情况下,我们可以尝试控制自己的呼吸,让自己保持冷静,尽量去主动控制梦境中的情节,最终使自己醒来。
总之,清醒梦是一个有趣而神奇的现象,能够让我们更好地了解梦境和人类大脑的运作方式,也可以帮助我们在现实生活中更加自由和自信。

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