做梦是一件神奇的事情，我们在梦里能够经历各种奇异的场景和情境，有时候会出现一些不太好的“梦魇”。
比如说我们会做梦梦见总是擦鼻涕，这个情景让人感到十分尴尬。
如果你总是梦见擦鼻涕，那么有可能是因为你在梦中感到了一些焦虑和压力，也有可能是身体上的不适在影响你的梦境。
当然，这只是一种猜测，具体原因需要你自己去思考和探索。
不过，在现实生活中，我们也经常会遇到擦鼻涕这个问题。
特别是在冬天的时候，气温低、空气干燥，很容易引起鼻黏膜的干燥和炎症，导致频繁打喷嚏、流鼻涕。
这时候，我们需要注意保暖和增加水分摄入，同时可以使用一些含盐水的鼻喷剂或润肺化痰药物，帮助缓解症状。
除此之外，擦鼻涕也是一种社交礼仪和卫生习惯。
如果你在公共场合或与他人交流的时候需要擦鼻涕，建议使用干净的手绢或纸巾，避免用手指擦拭。
而且还需要注意时间和场合，不要在正餐时或者重要会议中擦鼻涕，以免给他人带来不好的印象。
总的来说，擦鼻涕是一种常见的生理和心理现象，我们需要从多个角度来理解和应对它。
无论是在梦境中还是在现实中，我们都应该通过正确的方法处理好这一问题，让自己和他人都能够感到愉悦和舒适。