为什么在刚入睡时容易做梦惊醒？这是一个常见的问题。
事实上，这可能与人们的睡眠模式与协调有关。
在人们进入睡眠状态时，大脑会逐渐进入睡眠模式，这个过程通常需要一些时间。
当人们开始进入深度睡眠时，大脑会呈现出一种相对平静的状态，不再产生太多的激活信号。
这时，人们通常会进入更深的睡眠状态，减少对外界的敏感性。
然而，当人们处于刚入睡的阶段时，大脑并没有完全进入深度睡眠状态。
这时，人们依旧具有一定的警觉性，能够感知到来自外界的刺激。
因此，如果发生了什么意想不到的事情，比如一阵响声或者突然觉得自己掉下去等等，会让人们从睡梦中惊醒，进而做梦。
另一方面，做梦其实也是一种很正常的现象。
通过做梦，人们可以消化一天中的经历、处理情感、训练记忆等等。
在一些情况下，人们可能会感到较为强烈的情感体验，比如梦见被追赶、掉进水里等等，这种情况下也可能导致人们从睡梦中惊醒。
综上所述，刚入睡时容易做梦惊醒可能与人们的睡眠模式及大脑活动有关。
同时，做梦也是一种很正常的现象，在适当的情况下也有助于人们的身心健康。