今天晚上梦见自己在吃一碗黑豆，豆子看上去漆黑饱满，闻起来散发出一种独特的香味。
一把勺子舀起一口，口感很嚼劲，没有任何杂质，淡淡的有一种甜味。
可能是从小对黑豆有着特殊的感情，总觉得它很神奇。
传说吃黑豆可以养颜美容，滋润肌肤，还可以预防和治疗疾病。
黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及精华营养素，尤其是含有丰富的不饱和脂肪酸，有抗氧化作用，能够保护人体细胞，延缓衰老。
除此之外，黑豆还能促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘；有助于降低血糖、血脂，预防心血管疾病；还可以调节体内荷尔蒙分泌等等。
梦见自己在吃黑豆，让我对它的健康功效更是心生敬佩，也希望大家能够多吃黑豆，关爱自己的身体健康。
但是，虽然黑豆的好处很多，但也不能盲目食用，以免引起不适。
在食用黑豆之前，还是要根据自己的身体状况和需要进行量化的食用，才是真正的健康生活。