最近有些人晚上总是做梦，不光是一个晚上会梦很多次，而且还容易食欲不振，甚至感到饥饿。
那么，这是为什么呢？
首先，频繁做梦可能是因为您的睡眠质量不够好。
有些人做梦是因为睡眠过浅，容易被外界干扰，导致梦境频繁，醒来后身体并没有得到充分的休息，自然就会感到疲惫不安。
其次，食欲不振或感到饥饿也可能跟梦境有关。
有些人在做梦中会经历各种奇怪的情境，如被人追杀、爬山涉水、穿越沙漠等，这些情境可能会让大脑消耗大量能量，影响食欲。
最后，还有可能是因为饮食与作息不规律。
如果您经常熬夜、饮食不健康，或者是缺乏运动，都会影响到睡眠质量，进而导致做梦频繁、食欲不振。
所以，如果您经常做梦、食欲不振，可以尝试改善睡眠质量。
建议制定规律的作息时间表，每晚保证充足的睡眠时间。
同时，注意饮食健康与适当运动，保持身体的健康状态。
如果问题依旧存在，也可以考虑寻求专业医生的建议。