每个人都有无数个梦境，其中有些梦让人喜欢，有些梦则让人害怕不已。
对于我来说，最让我害怕的梦就是梦到自己生病了。
在这个梦中，我总是躺在床上，无力地看着窗外，身体像是变了形一般，胸口发闷、头晕目眩、全身乏力。
看着的人仿佛都知道自己已经患上了不可治愈的病，针对着症状的急救药物、手术甚至魔法都无能为力，待着就好像等着死亡一样。
醒来后，我常常发现自己的浑身冰凉，无法自主控制的血泪从眼角滑落。
我曾经问我的大学辅导员，这样的梦境会影响我的精神健康，应小心处理。
辅导员给了我一个很好的建议，不要让这个梦境影响自己的人生，发奋图强。
要多锻炼、多健康，让身体更健康。
我们的大脑、神经系统和身体的内分泌系统都彼此影响，如果身体和心情平衡良好，也有助于缓解梦境带来的负面影响。
每个人的梦境都是独特的，梦见自己生病有时会让人感到灰暗和无助。
但是，必须去面对并积极地与之和平共处。
只有这样，我们才能让心情愉悦、生命充满美好色彩。