白天做梦多，是许多人的经历。
这种现象常常发生在身心疲劳、工作压力大、情绪波动等情况下，特别是午休或午餐后容易出现。
有些人因此感到困扰，认为白天做梦影响工作效率和晚上的睡眠。
但其实，白天做梦也有一些好处。
白天做梦一方面能帮助人们缓解工作压力、情绪不稳定等问题。
在劳累或疲惫的时候，身体和大脑需要一段时间来恢复，如果能在此时短暂进入梦境，会使心情变得轻松愉悦，从而能更好地应对工作和生活中的挑战。
另一方面，白天做梦也可以提升创造力和灵感。
许多伟大的想法和发明 都是在一些著名的梦中诞生，如毛姆的小说《月亮与六便士》、巴菲特的股票投资思路等等。
白天的梦境可能会提供一些有用的奇思妙想和灵感，让人们更好地完成工作任务和艺术创作。
当然，白天做梦也需要注意一些细节。
比如，不要在工作时间、专心做事、注意休息，一定要控制自己的午睡时间长度，避免午睡过度，导致晚上失眠等问题的出现。
总之，白天做梦多虽然很常见，也不一定是坏事，如果适当控制，它也可以成为优秀工作者和创意人士的途径。