在我们的生命中，睡眠是非常重要的。
当我们睡觉的时候，我们的身体会得到充分的休息，这可以帮助我们延长寿命，提高身体抵抗力，避免疾病的发生。
但是，当我们睡觉的时候，我们的大脑会做出一些奇怪的事情，比如做梦。
有时候我们会做出一些好玩的梦，比如去旅行或者是与我们喜欢的人在一起。
但是有时候我们会被恶梦困扰，这可能会让我们感到非常不愉快。
如果你发现自己总是在睡觉的时候做梦，你应该注意一下自己的生活。
你的身体可能表明你正在经历一些压力或者紧张的状况，这些状况很可能会引起睡眠的质量下降。
你可以尝试通过锻炼、减轻工作压力和保持健康的饮食来改善自己的生活质量。
另外，你也可以通过改变睡觉的时间和环境来帮助你改善睡眠的质量。
你可以尝试在晚上早点上床，设置一个舒适的睡眠环境，例如关闭电视和电脑等引起注意力的媒介。
这样可以让你更快入睡，并且减少做梦的可能性。
综上所述，如果你发现自己总是在睡觉的时候做梦，你不必担心太多。
你可以通过改变自己的生活方式，改善自己的睡眠质量，减少做梦的可能性。
当然，如果你对自己的睡眠质量有问题，你也可以咨询专业医生的意见。