每个人都会经历睡眠中的梦境，而其中有些梦境会令人感到心慌不安。
尤其是在早晨醒来之前的那个时刻，这种感觉更是让人难以忘怀。
其实，这种感觉的产生是因为人在梦中经历了一些惊险或者恐惧的情境，而这些情境却被人的大脑误认为是真实的。
在这种情况下，人的身体会释放出一些应激激素，比如肾上腺素和皮质醇，这些激素会让人感到紧张和兴奋，产生一种心慌的感觉。
值得注意的是，这种心慌的感觉并不是所有人都会经历的。
通常情况下，这种感觉可能会发生在容易紧张和焦虑的人身上。
另外，一些药物或者酒精的影响也可能会导致这种感觉的产生。
为了避免这种感觉的出现，人们可以从生活中一些方面进行调整。
比如说，保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式。
此外，也可以通过冥想和放松练习来减轻焦虑情绪，让自己更加平静和放松。
总之，早晨睡觉做梦心慌是一种很正常的生理反应，但对于人们的身体和心理健康来说并不一定是个好事情。
因此，在发现这种感觉出现的时候，我们应该及时采取一些措施来减轻体内的紧张情绪，保持身心健康。