做梦生了小病，是一种很常见的情况。
这种情况通常是由于我们的身体和心灵处于一种紧张状态导致的，导致我们的身体产生了一些小毛病，比如头疼、恶心、发烧等。
这个时候，我们的梦境也会受到影响，也就是说，我们会在梦中发生一些关于身体的情节。
有时候，我们在梦中会感觉自己生病了，甚至梦到自己住院了。
这种梦境通常是由于我们在现实生活中太过疲劳或者是烦恼所导致的。
我们可以采取一些放松身心的方法，以减少梦中生病的现象。
比如，我们可以适当地进行运动，或者是听听轻柔的音乐，这些都可以缓解我们的压力，让我们保持一个良好的心态。
此外，我们还可以换个环境，放松一下自己的身心，这样可以帮助我们调整好自己的身体和心态。
另外，我们还可以适当地进行精神疏导，通过谈话和倾听来释放自己的压力。
总之，做梦生小病并不是什么大问题，很多人都会经历这样的情况。
我们只需适当地调整自己的生活方式，放松心情，这样我们的身体和心灵都会得到充分的休息和恢复。