睡觉时老是会做梦，这似乎是许多人的共同经历。
梦境是我们大脑的产物，它可以是极其真实的，也可以是荒诞不经的。
理解梦境及其作用一直是人类的研究领域之一。
科学家们认为，梦境是大脑在清理过程中的一种产物。
在我们睡觉的时候，大脑仍然在活动，它会有意识地清理掉一些对我们来说不重要或不需要的信息。
梦境就是这个过程的表现形式。
在这个过程中，大脑会将需要清理的信息以及其它信息混合在一起，形成我们所看到的梦。
除了对清理大脑有益之外，梦境还有其它的作用。
有些研究表明，做梦可以帮助我们处理情绪。
当我们白天遇到一些困惑或压力时，我们的梦境可能会反映出这些情绪。
它们可以帮助我们在睡眠中解决一些问题或者更好地理解我们自己。
虽然做梦很普遍，但并非所有人都能记住自己做梦的内容。
有些人可能会在睡眠中看到极其真实的梦境，但一旦醒来后立即忘记它们。
而有些人则可以清晰地回忆起自己做梦的内容。
总的来说，睡觉时会做梦是一种自然的现象。
梦境可以帮助我们理解自己的情感和思想，并清理我们的大脑。
尽管梦境可能有时令人困扰或可怕，但它们是我们的内心世界的一种反映，值得我们去探索。