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闭眼之后做梦怎么回事(阳了之后怎么老是做梦)

闭眼之后做梦是一种神奇的体验,很多人都会在睡觉的时候做梦。
那么,为什么在闭眼睡觉的时候会做梦呢? 科学研究认为,做梦是大脑清理和储存记忆的一种方式。
当我们睡觉的时候,大脑会通过梦境来整理和处理一天中的各种信息,包括学习、情绪、记忆等。
同时,梦境还能够帮助我们发泄情绪,在梦境中体验一些不可能在现实生活中发生的事情。
在做梦的过程中,我们的睡眠状态也在不断地变化。
通常来说,每个人都会有大约5个睡眠周期,每个周期持续约90分钟。
在每个睡眠周期中,我们会经历深度睡眠、浅度睡眠和快速动眼期(REM睡眠)。
在REM睡眠阶段,我们的大脑会变得非常活跃,这也是我们做梦的时候。
另外,外部环境也会影响我们做梦的内容。
比如在快到早上的时候,阳光渐渐升起,光线、气温、声音等各种外界信息都会从梦中透露出来,从而影响我们的梦境内容。
总之,做梦是一个非常神奇和复杂的过程。
通过做梦,我们可以让大脑更好地发挥作用,整理信息和储存记忆。
同时,也可以使我们感受到各种不同的情绪和经历,增加生活的丰富性和多样性。

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