我经常在晚上做梦，有时候甚至做到一些非常奇怪的梦境，而其中一个最让我感到紧张不安的就是梦到自己从高处掉下来的情景。
在梦里，我站在一个高楼的边缘，突然身体失去平衡，就像是被什么东西撞了一下一样，然后就落下了。
这种掉下来的感觉非常真实，就像是我真的从楼上掉下来一样。
当我意识到自己在做梦时，我试图挣扎着醒来，但我往往会被恐惧所包围，完全不知道自己在做什么。
有时候这种梦境会重复出现几天，让我感到疲惫不堪。
然而，当我注意到这种梦境出现的时候，我会开始尝试不去想它，不去害怕它。
我会尝试想一些美好的事情，例如我喜欢的音乐，我最爱的人或者风景。
这样我就能够放松下来，让自己进入更加安稳的睡眠状态。
这样一段时间之后，我发现这种梦忽然就消失了。
或许是因为我能够更好地控制我的情绪和思维，不再像之前那么容易受到干扰了。
总的来说，梦到掉下来的感觉很不舒服，但我相信如果我们学会处理这种情况，我们就能够摆脱难熬的梦境，进入一个更加安全和宁静的睡眠状态。