做梦是人类普遍的现象，不少人会在睡梦中经历情感波动。
有些人可能会常常做噩梦，梦中的情景让人感到沮丧、生气、伤心等不同的情绪。
那么，为什么会在梦中经历这些负面情绪？
一方面，梦境是人类大脑的自我保护机制。
在白天的生活中，人们面对着各种复杂困难的挑战。
在睡眠中，大脑会自动提取这些信息，对自身进行反思、总结和整合，以便更好地应对未来的挑战。
因此，有时梦境中会出现情境，表达出人的心理压力、焦虑和紧张等感受。
另一方面，梦境不仅是人类大脑的反应，也是人类的内心表达。
在梦中，人的内心情绪和压抑的感受往往会被放大。
像心理学家弗洛伊德曾经说：“梦境是用来满足情感需要的，对于那些日常生活中不能表达的情感，它们在梦里得到了释放和满足。
”
总的来说，当我们经历情感低谷，不管是由于日常的生活压力、内心的焦虑紧张，还是因为过去的经历留下的心理创伤，梦境总是会对这些负面情绪进行排解和疏导。
因此，对于那些常常做梦生气伤心的人来说，有必要关注内心的感受，以及日常生活中可能存在的压力和挫折，及时调整自己的心态和情绪，保持心情平和愉悦。