做梦不是撞车就是翻车，这是许多人做梦的惯性思维。
一方面，撞车和翻车是我们在现实中绝不愿意遇到的事故，因此在梦中想象这些场景也是情理之中。
另一方面，这种惯性思维也反映了我们内心的焦虑和恐惧。
我们害怕出现意外，害怕自己受伤或损失，所以就会在梦中反复体验这些场景，试图摆脱内心的不安。
但是，仅仅沉浸在撞车和翻车等负面场景中并不能消除我们的焦虑。
相反，它可能会让我们更加沉迷于负面情绪，甚至造成梦魇和心理问题。
因此，在梦中我们也可以尝试创造一些积极的场景，比如走在美丽的森林里、与朋友聊天、乘坐刺激的云霄飞车等等。
这些积极的场景可以帮助我们转移注意力，尽可能减少负面情绪。
当然，现实中的意外是无法避免的，我们也需要做好相应的应对准备。
这包括经常检查车辆的状态、熟悉避险路线、学习急救知识等等。
这样，即使在遇到惊险场景时，我们也能够冷静应对，减少损失。
总之，做梦不仅仅是一种情绪的宣泄，更是我们内心感受的反映。
只有通过积极的方式表达自己的内心需求，才能更好地化解焦虑和不安。
同时，在现实生活中，我们也需要不断学习和提高自己的技能，以做好各种可能的应对。
这样，我们才能更加从容地面对生活的挑战。