人类是一个高度进化的物种，因为我们的大脑可以思考、理性推断、语言表达，这些都是其他动物所不具备的能力。
然而，我们的大脑并不是一直保持警觉状态，有时候会进入梦境的状态。
那么，晚上为什么会做梦呢？ 首先，我们需要了解梦境是如何产生的。
大脑会在睡眠时进入不同的睡眠阶段，其中最深的阶段被称为快速眼动期（REM）睡眠。
在这个阶段，大脑的活动会变得更加活跃，身体也很容易进入运动状态。
这种状态下，我们的大脑会将储存在大脑中的记忆、情绪、经历等信息整合、重建，形成梦境。
其次，梦境具有多种功能，包括情感调节、心理自疗、信息加工等。
在梦境中，我们可以释放内心积压的情感，减轻压力，达到一种心理自救的效果。
我们的大脑也会加工和整理储存的信息、经历，从而帮助我们更好地理解和认知现实世界。
此外，一些研究表明，梦境还可能有助于我们解决具体问题和创造性思维。
因为在梦境中，我们的大脑进入一种更为非理性、随意的状态，可能会帮助我们找到新的思路、突破思维固化。
这也为我们的日常生活和工作带来了很多启示和帮助。
最后，需要提示的是，大多数梦境都是不受我们意志控制的。
因此，如果我们经常做噩梦或者影响睡眠质量，应该及时寻求专业的治疗和调整。
同时，良好的生活习惯和日常心理调节也有助于缓解焦虑、疲劳等，保持健康的心理状态。
综上所述，晚上会做梦的原因和作用是多种多样的，而探究和理解梦境的秘密也是一个广阔的研究领域。
希望我们每个人都能保持健康的睡眠状态，拥有美好的梦境和愉快的心情。