做梦梦到来姨妈还漏了是很常见的梦境，也是女性在生理期可能会经历的尴尬状况。
这个梦境是在提醒我们要关注自己的身体健康，并且在生理期要更加注意卫生和护理。
生理期是每个女性必经的生理过程，一般会持续3-7天，期间会出现月经来潮、腰腹疼痛、乳房胀痛等症状。
为了保持身体健康，女性朋友们需要注意以下几点：
一、注意卫生。
在生理期间，应尽量避免性生活，同时要勤换卫生巾或护垫，保持外阴清洁卫生。
在使用卫生巾或护垫时，要注意及时更换，不要使用时间过长。
二、合理饮食。
在生理期间，身体需要更多的营养和能量来维持生理功能，因此，要注意饮食搭配，多吃蔬菜水果、饮食清淡，避免过度饮食或暴饮暴食。
三、保持心情平稳。
生理期间，因为激素分泌的作用，女性易情绪波动，容易出现烦躁、情绪低落等症状。
因此，保持心情平稳，可以通过听音乐、运动、看书等方式来放松自己，减轻心理负担。
四、定期体检。
女性在生理期过后，如果出现月经不调、经期过长或过短等异常情况，需要及时就医，进行检查和治疗。
最后，不管是在梦中还是现实中，女性在生理期需要更加关注自己的身体健康，从生活中的细节入手，合理护理自己的身体，保持身心健康。