半夜做梦被打，是一件令人非常恐惧的事情。
尤其是在现实生活中从未经历过的人，更容易被惊吓到。
这种情况往往会让人惊醒，心情受到了很大的影响。
当你受到惊吓时，身体的自我保护机制会被激发，这些机制包括加快心跳，增加呼吸等等。
这些反应可以让你更精神，但也可能发挥反效果。
如果你经常在半夜做梦被打，你应该考虑寻求医学帮助，去了解自己的心理状况，并找到合适的方法来控制这种情绪。
在这种情况下，有时候可能需要医学辅助治疗。
在半夜被打的梦中，也许只是在表达一些你生活中的困扰或者焦虑，而被打只是一种表现方式。
因此，要恢复的话就需要找到这些问题的源头，并针对这些问题进行改进和解决。
总之，在半夜做梦被打这个问题上，我们应该学会逐渐摆脱恐惧的情绪，找到疏解的方法，并且改进自己生活中那些有困扰的问题。
只有这样，我们才能更好的恢复自己的情绪和健康的状态。