天天做梦并不会影响人们喝茶叶的健康,但与喝茶叶的时间和方式有关。
茶叶因为含有茶碱、茶多酚等成分,有利于清热、解毒、降脂、抗氧化等功效,但也有一定的含咖啡因,患有睡眠障碍等症状的人应避免在晚上饮用。
此外,茶叶的浸泡时间和温度也会影响其对身体的影响。
茶叶若过久的泡,会产生茶渣,其中一些成分也会被激发出来,可能会对人体产生负面影响,所以泡茶的时间一般控制在3-5分钟之间。
温度则也是一个重要的因素,过于烫口的茶会刺激口腔和喉咙,影响舒适度,也可能刺激胃肠道,所以最好等茶水冷却到60-80度摄氏度后再饮用。
总而言之,天天做梦并不会对人们喝茶叶造成直接的影响,但注意喝茶的时间和方式仍是必要的。
尤其是对于那些有睡眠问题的人,应避免在晚上饮用茶叶。
正确的泡茶方式和温度控制也会让茶叶带来更好的效益。