昨夜做梦，梦境中我突然感到口中有些异样的感觉，一摸一看，两颗牙已不见了踪影，令我十分吃惊。
那是我的牙花啊，怎么会掉落呢？回想起来，平常饮食没有出现异常的情况，也没有受到撞击或者事故的影响，所以我感到非常的迷惑。
梦境中的我意识到掉落牙花可能是因为口腔卫生不当，饮食习惯不良所引发的问题。
我意识到对于一个人而言，保持口腔卫生十分重要。
如果口腔没有得到正确的护理，就会影响牙齿的健康，从而导致牙齿的脱落。
这种情况下，人们的日常生活可能会变得非常痛苦且不适应。
因此，及时地采取预防和防范措施是十分必要的。
值得注意的是，饮食习惯对于口腔健康的维护也有着重要的作用。
如吃太多的糖果和碳酸饮料等等，都会导致口腔细菌繁殖，形成牙菌斑并引发蛀牙的发生。
对茶水、柿子、烟草等带色污染物也应限制食用。
长时间吃太硬的食物也会导致牙齿的磨损，不利于口腔健康。
从梦中醒来时，我忽然觉得非常地愧疚。
想到自己的口腔卫生未能得到很好的保护，我决定开始在生活中多加注意口腔健康，用正确的方法清洁口腔，并尽量避免影响口腔卫生的不良习惯和食物。
保持良好的口腔卫生，从牙花开始。